Moda na tryb życia fit, zdrowe żywienie i częste treningi uwidacznia się dzisiaj na każdym kroku. Trzeba powiedzieć, że jest to bardzo pozytywny trend, który wpływa na poprawę jakości i długości życia ludzi. Coraz więcej osób zaczyna jednak rozumieć, że samodzielny wysiłek nie przyniesie takiego efektu, jak trening pod okiem doświadczonego trenera personalnego, dlatego właśnie zapotrzebowanie na wykwalifikowanych trenerów rośnie z dnia na dzień. Jak zostać trenerem ? Sprawdź kursy i szkolenia Poznań.
Czym zajmuje się trener personalny
Mylne jest podejście, że do zadań trenera personalnego należy jedynie skomponowanie odpowiedniej diety i planu treningowego – są to jedynie podstawy jego obowiązków. Przede wszystkim, trener personalny będzie czuwał nad przebiegiem całego wysiłku, pilnował by ćwiczenia wykonywane były dokładnie i prawidłowo, a przy okazji dostosowywał ich trudność i intensywność do aktualnego poziomu ćwiczącego. To wszystko? Oczywiście że nie! Ważną rolą trenera personalnego jest też budowanie pozytywnych relacji oraz motywacja podopiecznych. Jeśli dogadujemy się z naszym szkoleniowcem, dużo łatwiej będzie nam zebrać się na trening i dawać z siebie wszystko na siłowni. Dlatego właśnie praca trenera personalnego jest tak ważna – daje nie tylko pewność, że efekty wysiłku będą maksymalne, ale też motywuje nas do zjawienia się na sali treningowej.
Jak zostać trenerem personalnym?
Prawo nie wspomina o specjalnych wymaganiach jakie muszą spełniać trenerzy personalni – może więc zostać nim dosłownie każdy. Problem pojawi się, gdy przyjdzie pokazać własne kwalifikacje na siłowni – nie wystarczy tu bowiem zapał i zgrabna sylwetka. Nieodzowne okażą się za to wiedza i doświadczenie, które możesz zdobyć na specjalnym szkoleniu – kurs na trenera personalnego Poznań.
- Nauka angielskiego dla dzieci we Wrocławiu – klucz do rozwoju i sukcesu - 15 września 2023
- Wybieramy lampy do czytania w sypialni - 7 września 2023
- Magiczny relaks nad morzem – domki wypoczynkowe w Rowach zapraszają na niezapomniane wakacje - 10 sierpnia 2023
